Empezó a jugar en el Racing Ferrol y su primer equipo a nivel profesional fue el R.Celta de Vigo.

Después de un efímero paso por el Melilla, recaló la temporada 1966-67 en el Europa, en Segunda División.

La siguiente temporada continuó en el equipo de Gracia, pero antes de terminar la temporada fichó por el R.C.D.Espanyol de JANOS KALMAR.

En la temporada 1968-69 JOSÉ no tuvo continuidad. MINGORANCE era el titular
y el equipo, al que llamaban de "Los cinco delfines" se fue a Segunda.

Al terminar la temporada fichó por el Granada C.F.

Cuando se retiró como jugador se dedicó
a entrenar a diversos equipos.